特別イベント「香りでととのえる自律神経」の一環として、セミナーを開催いたします。
10月は2件のセミナーを実施いたします。

①「アロマと椅子ヨガで整える自律神経セルフケア」

講師：池田 莉子さん（モデル、ヨガインストラクター、AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー）
  日時：2026年10月16日（金）　15：00〜16：00

内容：精油の香りとともに呼吸を整え、心と身体をゆるめるヨガを体験。ヨガと呼吸、自律神経の関係を解説していただきながら、椅子に座ったまま気軽に実践できるヨガポーズや、アロマも活用したセルフケアの方法などを教えていただきます。

②「天気でゆらぐ心と身体 ― 気象病と自律神経のしくみ、アロマケア」

講師：久手堅 司さん

日時：2026年10月17日（土）16：00〜17：00

内容：天気や気圧の変化によって、頭痛やめまい、だるさなどの不調を感じる「気象病」。気象病が起こるメカニズムや自律神経との関係について、わかりやすく解説いただきます。また、自律神経のバランスを整えるために、日常生活で取り入れやすいアロマテラピーの活用方法についてもご紹介します。

※詳細は各タイトルをクリックしてご確認ください。
皆さまのご参加をお待ちしております。