古代から伝わる伝統的なヨガに天井から吊るした、エアリアルシルクとよばれる滑らかで上質なシルク素材の布を使い、空中で行なう新しいスタイルのヨガです。ティシューに少しずつ体を預けてポーズをとっていくので、背骨や関節に余計な負担をかけず、軽減してくれる効果があります。ティシューのサポートを受け、重力や自重をうまく利用して行なうので、適切なアライメントへと導いてくれます。呼吸を通して、伝統的なヨガをベースに動いていきます。深い呼吸を取り入れ、重力から解放されやすくなることにも繋がるので、体の力が自然と抜けやすくなり、心身共にリラックス効果も期待できます。体が硬い方と感じる方、床とのヨガの効果を更に高めたい方、ヨガ初心者にもやさしく、ヨガが初めての方でも実践可能なのでヨガの恩恵が受けれます。

■料金：会員：3,500円｜　ビジター：4,000円 古代から伝わる伝統的なヨガに天井から吊るした、エアリアルシルクとよばれる滑らかで上質なシルク素材の布を使い、空中で行なう新しいスタイルのヨガです。ティシューに少しずつ体を預けてポーズをとっていくので、背骨や関節に余計な負担をかけず、軽減してくれる効果があります。ティシューのサポートを受け、重力や自重をうまく利用して行なうので、適切なアライメントへと導いてくれます。呼吸を通して、伝統的なヨガをベース…

古代から伝わる伝統的なヨガに天井から吊るした、エアリアルシルクとよばれる滑らかで上質なシルク素材の布を使い、空中で行なう新しいスタイルのヨガです。ティシューに少しずつ体を預けてポーズをとっていくので、背骨や関節に余計な負担をかけず、軽減してくれる効果があります。ティシューのサポートを受け、重力や自重をうまく利用して行なうので、適切なアライメントへと導いてくれます。呼吸を通して、伝統的なヨガをベースに動いていきます。深い呼吸を取り入れ、重力から解放されやすくなることにも繋がるので、体の力が自然と抜けやすくなり、心身共にリラックス効果も期待できます。体が硬い方と感じる方、床とのヨガの効果を更に高めたい方、ヨガ初心者にもやさしく、ヨガが初めての方でも実践可能なのでヨガの恩恵が受けれます。

■料金：会員：3,500円｜　ビジター：4,000円 古代から伝わる伝統的なヨガに天井から吊るした、エアリアルシルクとよばれる滑らかで上質なシルク素材の布を使い、空中で行なう新しいスタイルのヨガです。ティシューに少しずつ体を預けてポーズをとっていくので、背骨や関節に余計な負担をかけず、軽減してくれる効果があります。ティシューのサポートを受け、重力や自重…