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ハタヨガ
2021年4月20日(火)
10:00~11:00
60分
友里恵
友里恵
Hawaii、Indiaを含め身体を扱うだけではない、ヨーガの学びを深める機会、又それを教えてくださる先生方に恵まれ、愛・調和・祈り・自然との関わり・キールタン/チャンティング等様々な側面からヨーガに触れる。 人生そのものがヨーガになってゆく、言葉による知識によって、今ある日常がより意味深くある見方になってゆきました。身体や呼吸を整えることも道具として、日常に穏やかさや喜び、心のゆとりをもたらすヨーガを皆様と学んでゆきたいと思っています。
基本のハタヨガのポーズを一つ一つ丁寧に行っていきます。初心者の方も安心してご参加いただけます。
基本のハタヨガのポーズを一つ一つ丁寧に行っていきます。初心者の方も安心してご参加いただけます。
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