幼少期よりクラシックバレエに親しみ、新体操やさまざまなダンスに触れながら体育大学へ進学。2012年にヨガと出逢い、これまで酷使していた身体がほぐれていくと同時に、初めて内側から変わっていくのを感じました。この心地よさをたくさんの方に伝えたいという想いから、2016年よりヨガインストラクターの道へ。
また、日常の中にヨガの考え方を取り入れることで、身体が快適になるだけでなく、物事の捉え方や心のあり方も少しずつ変わり、生きることそのものが楽になるものだと感じています。
その経験を活かしながら、日常の中で頑張る身体や心を整え、自分自身のまんなかにそっと戻っていくような時間をお届けします。
■保有資格など
- 全米ヨガアライアンス RYT200
- マタニティヨガ指導者養成講座修了
- 産後ヨガ指導者養成講座修了
- 癒しの温熱療法「ハーブボール」修了
