幼少期より神秘的な体と心に興味があり長くセラピストをしていました。

ヨガのクラスでは、自分の内側と呼吸だけに集中します。誰かや何かと比べる必要もなく、ヨガ後はスッキリしますよ☆深い呼吸により自律神経が整い、ポーズによりしなやかな筋肉がつき、代謝が上がり、血流も良くなり、免疫力が上がります。時に自然や植物たちのエナジーが相まると、更に軽やかな自分の本質に戻るお手伝いをしてくれます。

気が向いたときに話に来たり、話したくなくてもただ体を動かしにきたり。ぷらっと来ていただけたら嬉しいです。