私にとってヨガは心と体をつなぐバロメーターで、ピラティスはボディーメイキングとして捉えています。

最初に出会ったのは12年前から始めたヨガです。当時ヨガスクールに通っていてヨガの奥深さに感銘を受けました。卒業後に転職してインストラクターとして大手ホットヨガスタジオに4年間勤務。退職後はフリーで活動しました。

後に2回の妊娠出産を経て、ママ友に向けてレッスンを行っていましたが、コロナの影響で対面レッスンが難しくなりました。その期間は学びを深めるためにピラティスインストラクターを取得。ヨガとピラティスがもたらす相乗効果を日々実感しています。

レッスンではヨガの精神である心と体の調和を大切にしつつ、ピラティスがもたらすボディーメイキングの要素も取り入れながら、自分史上最高の身体を一緒に目指しましょう！

■保有資格など

IHTA認定ヨガインストラクター2級

一般財団法人日本能力開発推進協会ピラティスインストラクター

疲労回復インストラクター