2009年冷え性やストレスなど体の不調をきっかけにヨガを始める。

深い呼吸を意識してポーズをとると、ふわっと心と身体が緩み精神的にも深く癒やしてくれるヨガに魅了！マットの上では自分にたっぷりと愛情を注ぐ時間。

心と身体の変化を感じて日々の生活にも笑顔が溢れていきます様に、一緒に素敵時間を過ごしましょう。

■保有資格など
全米ヨガアライアンスRYT200
シニアヨガ養成講座終了