台湾と日本のルーツがあり、幼い頃から太極拳や漢方、仏教の考え方に触れる機会がありました。

そんな私にとってヨガとは、変わりゆく毎日の中で、変わらない豊かさを感じとることです。
それは、読書や映画鑑賞、散歩、スポーツ、瞑想など人それぞれで良いのだと思っています。

大切にしているのは、自分の内側にフォーカスする時間をつくってあげること。
「さっきよりなんかいいかんじ」を引き出していくレッスンをしていきますので、どなたでもお気軽にご参加ください☺

趣味はボディーボード、タヒチアンダンス、カメラ、音楽などです。
どうぞ宜しくお願いします！

■保有資格など

RYT200
IHTA認定ヨガインストラクター2級