大会も近づいてきたのでブリックトレーニングを開催いたします！

高速ケイデンスにより心拍を上げながらのバイク。
ランではピッチ・ストライドをコントロールしながらのブリックトレーニングです。

【開催日】4月18日(日)9:00〜12:00
【対象】初級～慣れてきた人まで
【定員】8名
【担当】清水辰生（ATA梅田）

【内容】ウォーミングアップを含めコースを案内します。
5ｋｍ×4本を2ｾｯﾄ⇒2.5km×2本のランニング　

【集合場所】石川河川公園駐車場（有料）出入り口周辺で受付します
大阪府羽曳野市駒ヶ谷140　　
https://www.toshi-kouen.jp/staticpages/index.php/ishikawa_access　
※9:00～駐車場入場可能
※石川河川公園はいくつかありますのでナビ検索の際はご注意ください。近鉄南大阪線　「駒ヶ谷」駅近くにある公園です。

【参加費】3,300円（指導料・保険料込み、税込）
※ATA会員でスタンプの特典を利用する場合は、お申込みをせずに下記の問い合わせメールまでご連絡ください。
※4/14（水）までのキャンセルは無料です。それ以降は返金できかねますのでご注意ください。
ただし、悪天候や緊急事態宣言などでやむなく中止にした場合は、全額または手数料を引いた額を返金いたします。

【その他】ご確認ください。
・必ず信号・交通ルールを遵守して走行してください
・パンク修理キット、補給水は各自用意してください
・自転車保険に契約の上ご参加ください

【雨天の場合】気象庁の「大阪府」降水確率で判断
⇒当日AM5時の時点で、AM6時～PM12の降水確率が40%以上の場合は中止とさせていただきます。

【新型コロナウイルス感染予防対策】
参加する際はこちらを事前にご確認ください。
https://athlonia.com/school/topics/training-session/post-151/


■この件に関するお問合せ
athlonia-school&athlonia.com
※メールアドレスは「&」を「＠」に変えて送信ください
大会も近づいてきたのでブリックトレーニングを開催いたします！

高速ケイデンスにより心拍を上げながらのバイク。
ランではピッチ・ストライドをコントロールしながらのブリックトレーニングです。

【開催日】4月18日(日)9:00〜12:00
【対象】初級～慣れてきた人まで
【定員】8名
【担当】清水辰生（ATA梅田）

【内容】ウォーミングアップを含めコースを案内します。
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大会も近づいてきたのでブリックトレーニングを開催いたします！

高速ケイデンスにより心拍を上げながらのバイク。
ランではピッチ・ストライドをコントロールしながらのブリックトレーニングです。

【開催日】4月18日(日)9:00〜12:00
【対象】初級～慣れてきた人まで
【定員】8名
【担当】清水辰生（ATA梅田）

【内容】ウォーミングアップを含めコースを案内します。
5ｋｍ×4本を2ｾｯﾄ⇒2.5km×2本のランニング　

【集合場所】石川河川公園駐車場（有料）出入り口周辺で受付します
大阪府羽曳野市駒ヶ谷140　　
https://www.toshi-kouen.jp/staticpages/index.php/ishikawa_access　
※9:00～駐車場入場可能
※石川河川公園はいくつかありますのでナビ検索の際はご注意ください。近鉄南大阪線　「駒ヶ谷」駅近くにある公園です。

【参加費】3,300円（指導料・保険料込み、税込）
※ATA会員でスタンプの特典を利用する場合は、お申込みをせずに下記の問い合わせメールまでご連絡ください。
※4/14（水）までのキャンセルは無料です。それ以降は返金できかねますのでご注意ください。
ただし、悪天候や緊急事態宣言などでやむなく中止にした場合は、全額または手数料を引いた額を返金いたします。

【その他】ご確認ください。
・必ず信号・交通ルールを遵守して走行してください
・パンク修理キット、補給水は各自用意してください
・自転車保険に契約の上ご参加ください

【雨天の場合】気象庁の「大阪府」降水確率で判断
⇒当日AM5時の時点で、AM6時～PM12の降水確率が40%以上の場合は中止とさせていただきます。

【新型コロナウイルス感染予防対策】
参加する際はこちらを事前にご確認ください。
https://athlonia.com/school/topics/training-session/post-151/


■この件に関するお問合せ
athlonia-school&athlonia.com
※メールアドレスは「&」を「＠」に変えて送信ください
大会も近づいてきたのでブリックトレーニングを開催いたします！

高速ケイデンスにより心拍を上げながらのバイク。
ランではピッチ・ストライドをコントロールしながらのブリックトレーニングです。

【開催日】4月18日(日)9:00〜12:00
【対象】初級～慣れてきた人まで
【定員】…