atmabhava

Ātmabhava 以とよ(アートマバーヴァ イトヨ)

アディヨガ公式認定ガイド。
ヨガを始めたきっかけは宇宙の話を聞きたかったから。
アーユルヴェーダ、タントラ哲学、ジョーティシュ、インド各地の料理を学びながら、老若男女問わずあらゆる人にヨガの見えない愛の効果を知って欲しいと願い、京都を中心にヨガクラス展開中。

☆アディヨガ☆
現代人に合わせてポーズの流れを体系的にした古代からずっとヒマラヤで練習されてきた伝統的なハタヨガ。
練習の中にはポーズ、呼吸法、バンダ、チャンティング、瞑想、ヨガ二ドラーが盛り込まれ、アーユルヴェーダの智慧を取り入れた心身に旬なヨガ。
アディヨガはポーズを表面的に捉えて、その形に身体を当てはめることではなく、一つ一つの細胞、一筋一筋の筋肉、一本一本の骨にまで意識を行き渡らせ、今この瞬間の身体の感覚を味わうことがアディヨガの醍醐味。
強くしなやかな身体を作り、心に滋養を与え、生命力を養い、慈しみの心を育てる、愛と光のいっぱい詰まったヨガ。

営業時間
【アディヨガゲートセッション】

☆火曜日 19:00-20:30

☆金曜日 12:30-14:00
*予約カレンダーで確認できます。


*場所*

京都市内
(詳細は予約時の画面にてご確認ください)


*セッション費*

・ドロップイン 2500¥


*持ち物*

・ヨガマットまたは大きめバスタオル

・タオル


*楽で動きやすい服装でお越しください。

*クラス2時間前までにはごはんを済ませてください。

☆身体や気持ちをヨガに向けて準備するためにもクラス開始10〜15分前までにはお越しください。
URL
http://atmabhava.jimdo.com
所在地
京都府京都市南区
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