『ayanas online yoga class 』

zoomアプリを使ってオンラインのヨガをお伝えします。

ヨガはこの世界の生命への、いたわりや感謝の行いです。

世の中が大きく変化していく今、

日々の暮らしの中で、
自分の身体と心を整え、内側を見つめ療す時間はとても大切です。

自分軸をしっかりと自覚し、強く、優しく、しなやかであるために。
ヨガはとても役に立ちます。

初めての方や身体が硬いという方も、無理なくできる内容ですので、どうぞお氣軽にご参加ください。



【曜日と時間】
朝クラス　毎週日曜日 AM9：00～AM10:00
夜クラス　毎週金曜日 PM21：00～22：00