📢 12月イベントのお知らせ

🌙 キャンドルナイトヨガ

毎週 火曜・金曜 20:00〜
キャンドルのやさしい炎に包まれながら行う夜ヨガ。
クラスの中では、炎を静かに見つめる トラタカ瞑想 も取り入れ、
心を整え、深いリラックスへ導きます。

🖤 ヤムナボディローリング® 特別クラス

12月6日（金）13:30〜
ヤムナボールを使い、身体の深部へアプローチ。
姿勢改善・柔軟性アップに効果的なセルフケアクラスです。

🕊 シルクサスペンション 特別レッスン

通常ピラティスのレッスン枠を、2日間だけシルクに変更！

• 12月6日（金）10:30〜

• 12月7日（土）9:00〜

空中でのサスペンションが体幹を刺激し、
バランス力・安定性を楽しく養えます。