ベティーズ代官山で、今まで3,000名を超えるお客様の「脳とこころ」をメンテナンスしてきた丸山朋子さんによる、「脳科学と五感のワークショップ」を開催します。

よりポジティブにイキイキと暮らすために、
「何かを変えたい」
そう思っているあなたの、新しいきっかけになりますように。

■ 脳科学 × 五感 × 美容で、心地よい自分へ

「もうこの歳だから、が口癖になっている」
「最近、些細なことでイライラしてしまう」
「気持ちの切り替えがうまくできない」

年齢を重ねるにつれ、心や身体の変化に戸惑うことはありませんか？

実は、私たちの「感じ方」「考え方」「行動」には、「脳」の働きが深く関わっています。

「もうこんな歳だから」ではなく、「今だから、もっと楽しめる」。
脳を知ることは、自分をもっと上手に扱えるようになること。

自分自身をもっと理解し、これからの人生を軽やかに、自分らしく楽しむためのワークショップを開催いたします。

■ 今回のワークショップ

脳科学をやさしく学びながら、その日から「感じ方」「考え方」「行動」が変わる、ノウハウをいろいろな方法で体験していきます。

ハーブティーの香りやキャンドルの灯り、呼吸など、五感を使った体験を通して、自分の心と身体に向き合います。

さらに、表情の力をゆるめる美容ワークや、日常で実践できる気持ちの切り替え方もご紹介。

リアルな場所でしか体験できないワークショップに、ぜひご参加ください。

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01｜人生を楽しむ「脳」を知る（25分）
感情・思考・行動と脳の関係を、日常の例からやさしく紐解きます。

02｜ハーブティーやキャンドルで五感をひらく（15分）
温かさ・香り・色・味わいに意識を向け、「今ここ」に戻る体験をします。

03｜脳と表情の美容ワーク（15分）
鏡を見ながら眉間・口元・顎・目元の力みに気づき、呼吸とともに表情をゆるめます。

04｜心を整える3分リセット（10分）
呼吸・視覚・聴覚・身体感覚を使い、頭の中の忙しさから意識を切り替える方法を体験します。

05｜これからの私を見つけるワーク（15分）
「どんな気持ちで過ごしたい？」「本当は何をしたい？」から、小さな一歩を決めます。

06｜シェアリング＆まとめ（10分）
気づきを振り返り、日常へ持ち帰ります。

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■講師の紹介

株式会社プロスパート 取締役会長／サロンMIKOYA 代表

丸山 朋子（まるやま ともこ）

東京・東麻布で、脳と肌の両面から自分を整える時間を提案しています。

自身の脳出血経験を経て、ニューロフィードバックと美容の施術に取り組み、脳科学に基づく独自メソッドで、これまで3,000名を超えるお客様の「脳とこころ」をメンテナンスしてきました。

感覚的な悩みを「科学の言葉」に翻訳し、女性たちの前向きな変化に寄り添っています。

今回のセミナーでは、脳科学・美容・ワークを楽しみながら暮らしに取り入れるヒントをお伝えします。

■ワークショップ詳細情報

開催日時：

11月5日（木）11:00-12:30、13:30-15:00

場所：べティーズ代官山店（代官山駅から徒歩2分、中目黒駅徒歩8分、恵比寿駅徒歩9分）

当日のご連絡先：03-6274-6130（お店直通）

所要時間：90分間

講師：丸山 朋子

費用：4,400円（税込）＊当日払い（現金・クレジットカード・PayPay）

定員：8名

持ち物：不要

◾️EVERYONE IS WELCOME

・単発参加OK

・初心者／経験者問わずご参加いただけます

・お一人参加も、お友達やご家族との参加も歓迎です

・素材や基本的な道具はアトリエでご用意します

◾️ご参加の前にご確認ください

・当日は開始5分前を目安にご来店ください

・遅刻の場合はご連絡をお願いいたします。15分以上遅刻された場合、ご参加いただけない場合があります。

・当日体験中は、自社のSNSやサイト掲載用にお写真や動画をお撮りすることがございます。撮影がNGの場合は、お手数ですがお声がけをお願いいたします。

・3日前までのご予約のキャンセルは、予約完了メールにあるURLから対応いただけます。

より多くの方にご参加いただけるように、キャンセルはお早めにお願いいたします。

・2日前からキャンセル料が発生します。お電話にてご連絡ください。
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前々日・前日：ワークショップ代金の50%
当日：ワークショップ代金の100%
（お店直通　03-6274-6130）
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◾️暮らしのアトリエ「Atelier bêtises」とは

アトリエ・ベティーズは、家を彩るアイテムを自分で創る体験型アトリエです。

代官山駅から徒歩1分の建物の2階「ベティーズ代官山」の中にあります。ライフスタイルブランド「bêtises」のショップと併設された空間で、アットホームな場所です。

ベティーズ代官山
暮らしのアトリエ「Atelier bêtises」

東京都渋谷区恵比寿西1-34-23　代官山トキビル202
TEL：03-6274-6130
定休日：火曜日（ワークショップは火曜も開催あり）
営業時間：10:30〜19:00

https://betises.jp/atelierbeti...