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  • 【11/15開催】睡眠負債を減らす眠りのコツ

    • 180分
    • ¥2,000(税込)

    【対象】働いている方(労働者全般)【内容】健康と仕事のパフォーマンスの維持向上のためには十分な睡眠が不可欠です。眠るために必要な知識とコツを学びます。※受付開始時間は13:15~になります。この時間以前の入室はできませんので ...

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  • 【10/18開催】職場の環境改善を学ぶ~職場環境改善活動ファシリテーターになるた

    • 180分
    • ¥2,000(税抜)

    【対象】産業保健スタッフ、人事労務担当者など【内容】ストレスチェックの集団分析の結果も利用しながら、職場内で環境改善をどのように進めていくか考えます。※受付開始時間は13:05~になります。この時間以前の入室はできませんので ...

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  • 【9/27開催】認知行動療法の技法を学ぶ:リラクセーションと自律訓練法

    • 180分
    • ¥2,000(税抜)

    【対象】対人援助の仕事をしている専門職の方+学生【内容】認知行動療法の代表的な援助法の中から、不安や緊張、ストレスなど、さまざまな問題の解決に有効な方法として、リラクセーション法と自律訓練法の実際を体験学習します。※受付 ...

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  • 【8/16開催】仕事とストレスに効く心理学~イキイキと働くためのヒント~

    • ¥2,000(税込)

    【対象】働いている方(労働者全般)【内容】ストレスを減らすためには、負担を減らすだけでなく、仕事を面白くする工夫が大切です。    仕事を面白くするポイントを心理学から考えます。※受付開始時間は13:15~になります。この時 ...

     終了 

  • 【7/19開催】メンタルヘルス不調者・復職者の職場でのサポートのポイント

    • ¥2,000(税込)

    【対象】管理職、人事労務担当者【内容】職場からメンタルヘルス不調者や休職・復職者がでた場合の対応を考えます。    職場内での対応や医療機関との連携につて学びます。※受付開始時間は13:15~になります。この時間以前の入室は ...

     終了 

  • 【6/21開催】認知行動療法の基本的発想を学ぼう:認知行動療法入門講義

    • ¥2,000(税込)

    【対象】対人援助の仕事をしている専門職の方+学生【内容】心理療法のスタンダートである認知行動療法の基本的発想を学びます。認知行動療法を始めて学ぶ人達向けのセミナーです。※受付開始時間は13:05~になります。この時間以前の入室 ...

     終了