毎週土曜日 PM17:30〜18:30の1時間で開催。 料金@月謝制 (※沖宮 奉賛会会員様は月謝500円引特典有り) 開催場所 北谷町サンエーハンビータウン2階 100均隣 太極拳は、呼吸は上がらないのにジンワリと汗をかいてデトックスできる、ゆったりとした動きが特徴です。 太極拳に動きを合わせるのではなく、自分の体力に合わせて動作が出来るのも老若男女問わずできる健康運動といわれる魅力の1つ! 呼吸法と併せる練習は内臓へのマッサージになり、消化吸収機能の改善やストレス解消、疲労回復にも効果的。 他にも、ゆったりとした音楽に合わせた中国式の健康体操も行います。 日々の忙しさから解放され、リラックスする事のできる時間を一緒に過ごしませんか? ⚫︎柔軟性を養いたい ⚫︎体幹・足腰を鍛えたい ⚫︎姿勢を整えたい ⚫︎心と身体を落ち着かせたい とお考えの方へもオススメです。 対象@ 年齢性別問いません。 【※初回は無料体験できます。】 その他クラス紹介(上記『About Us』からURLクリックでHPへ移動もできます)↓ http://www.tengyouken.com 天行健中国武術館Facebookページもあります。
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。
※すべて税込金額です。