どなたでも参加できる、ヨガの入門クラスです。

お話しも交えながら、
ヨガが生き方として生活に馴染むように、
基本を実践していきます。
呼吸・ポーズ・からだの動かし方を
丁寧に案内しながら
クラスを進めていくきます。

ヨガを習慣にしていくためのスタートクラスです

どなたでも参加できる、ヨガの入門クラスです。

お話しも交えながら、
ヨガが生き方として生活に馴染むように、
基本を実践していきます。
呼吸・ポーズ・からだの動かし方を
丁寧に案内しながら
クラスを進めていくきます。

ヨガを習慣にしていくためのスタートクラスです