いつの時代も美は女性にとって大きなテーマ。せっかくなら、体も心も健康でありながら、美しさにも意識を向けてじヨガを実践しませんか？スキンケアやヘアケアと同じように、美しい姿勢を保つための筋肉ケアをしていきましょう。このクラスでは関節や筋肉の柔軟性を高め、姿勢保持に大きな影響を与えるインナーマッスルの筋力アップをはかることで骨格（芯）から美しさを作り上げていきます。 猫背やぽっこりお腹の改善、ヒップアップやバストアップ効果など…単独受講はもちろんのこと、他のヨガクラスと組み合わることでアーサナ（ポーズ）の底上げ効果もあります。薄着になる夏に向かって美姿勢を目指しましょう！！ 参加費/3,000円またはチケット1回分 いつの時代も美は女性にとって大きなテーマ。せっかくなら、体も心も健康でありながら、美しさにも意識を向けてじヨガを実践しませんか？スキンケアやヘアケアと同じように、美しい姿勢を保つための筋肉ケアをしていきましょう。このクラスでは関節や筋肉の柔軟性を高め、姿勢保持に大きな影響を与えるインナーマッスルの筋力アップをはかることで骨格（芯）から美しさを作り上げていきます。 猫背やぽっこりお腹の改善、ヒ…
いつの時代も美は女性にとって大きなテーマ。せっかくなら、体も心も健康でありながら、美しさにも意識を向けてじヨガを実践しませんか？スキンケアやヘアケアと同じように、美しい姿勢を保つための筋肉ケアをしていきましょう。このクラスでは関節や筋肉の柔軟性を高め、姿勢保持に大きな影響を与えるインナーマッスルの筋力アップをはかることで骨格（芯）から美しさを作り上げていきます。 猫背やぽっこりお腹の改善、ヒップアップやバストアップ効果など…単独受講はもちろんのこと、他のヨガクラスと組み合わることでアーサナ（ポーズ）の底上げ効果もあります。薄着になる夏に向かって美姿勢を目指しましょう！！ 参加費/3,000円またはチケット1回分 いつの時代も美は女性にとって大きなテーマ。せっかくなら、体も心も健康でありながら、美しさにも意識を向けてじヨガを実践しませんか？スキンケアやヘアケアと同じように、美しい姿勢を保つための筋肉ケアをしていきましょう。このクラスでは関節や筋肉の柔軟性を高め、姿勢保持に大きな影響を与えるインナーマッスルの筋…
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