講師:野堀あや子
持ち物:ヨガマット、手ぬぐいサイズのタオル、飲み物
レンタル:ヨガマット(300円)
普段の生活の中で抱えがちな、身体の不調や季節柄の不調改善をテーマに、丁寧にポーズを行います。
ご自分の身体に意識を向けて、呼吸の流れに合わせて隅々まで伸ばしましょう!身体の緊張が緩むと心もリラックスできます。
・火曜日(10:00~11:30)
*開講スケジュールは変更になる場合があります
予約締切:3日前の23:59まで
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。
利用可能なものがありません