三笠宮杯ファイナリスト吉川あみによるスタンダードエクササイズクラスになります。スタンダードに必要な身体を作るためにどうしたらいいのか？また練習やレッスンだけではなく、身体づくりを習慣化する事は非常に大切な事です。ステップしかやったことがない！基礎トレーニングは苦手！という方もこれを機に一緒にやってみましょう！お待ちしています！

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