11/1(日) 11:20-12:00 【自律神経を整えるデトックスヨガ】

¥500(税込)

ikumi (フリーインストラクター)


クラス内容

呼吸法や背骨を中心に、
解すアーサナを行う事で自律神経を整え、
内臓機能を活性化心と身体を内側から元気にしていくクラスです。
初めての方もそうでない方も幅広く体験していただけます。

プロフィール

2013年にヨガに出会い静かで力強いその動きから心身共に充実感に満ちていくのを覚え、ヨガをもっと深く知りたいと単身ハワイへ。
2017年にマイラ・リューインの師事を得てラージャヨーガ、アーユルヴェーダを学び、2020年にはインドへ。シヴァナンダヨーガ、聖典を通じてのヨーガ哲学を学びました。
ヨガは「身体が柔らかくないと出来ない」と思われがちですが、凄いポーズやキレイなポーズを取る事が目的ではなく、呼吸を通じて意識を内側へ、自分自身と向き合う事がとても大切です。クラスでは呼吸を軸に心と身体の繋がりを感じ、ご自身のペースでヨガを行って頂けるよう心掛けています。
『心は満ち足りた海のように穏やかで平和』をモットーに、自然と笑顔が溢れるようなそんな時間を一緒に過ごせたらと思います。
保有資格
・全米ヨガアライアンス500時間(RYT500)
・hale pule 10時間アーユルヴェーダトレーニング修了

- 必ず最後までお読みいただきご予約ください。-

《 お持ち物 》
● 動きやすい服装でお越し下さい。
(日中でも寒さ対策としてはおりものをお持ちになることをおすすめいたします。)
● ヨガマット(こちらでもご用意ございます。)

《 お支払いにつきまして 》
● ヨガブース受付にてお支払いください。
● レッスン開始5分前までにはお越し下さい。

※下記内容をご理解、同意の上ヨガクラスチケット購入をお願いしております。

● 安全にレッスンの受講をお願いします。
● 自らの身体能力を超えない範囲でレッスン参加お願いします。
● 体調不良でのレッスンの参加はご遠慮下さい。
● レッスン中に体調などに異常が生じた場合はすぐにインストラクターもしくはスタッフまで報告してください。
● レッスン中の負傷、負傷による後遺症が発生した場合及び死亡した場合、責任を一切負いかねますのでご了承ください。
● アレルギー体質・負傷中・現在及び過去に大病を患っている・過去に手術経験がある・妊娠中・出産して間もない・身体機能の一部に障害を持っている場合は、医師の承諾を得てください。
● ヨガは治療、診断を目的としたものではなく、心身の健康を向上させる技術と知識を得るためである趣旨を十分理解した上で参加して下さい。
● 施設利用にあたり器物の破損や損失をした場合は損害賠償を請求する場合があります。
● 先生や他者に対しての誹謗中傷はお控えください。ネット中傷・名誉毀損の書き込み等の場合にも損害賠償を請求する場合があります。
● 私物の紛失や盗難など責任は一切負いかねますのでご了承下さい。

* ご予約1件につき、1名様のご予約となります。(親子ヨガにつきましては保護者のみご予約いただき備考欄にお子様の名前と年齢を記入ください。)小学生以下無料となります。

* キャンセルは【前日まで】にお願いします。

* 雨天中止となります。(判断が難しい場合、開催の有無に関しては、HPサイト内にて、開催の有無のお知らせをいたします。          
* 天変地異・自然災害・暴動・事件など、やむを得ない理由で開催が困難となった場合、 イベントの全てまたは一部を中止することがあります。

* 中止の場合は公式ホームページ、facebook、でイベント当日の朝に周知致します。


予約に関する注意事項

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