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【体験】4D PRO®︎ Bungee Fitness
●4D PRO®︎ Bungee Fitness とは？ドイツ発、外科医によって術後のリハビリのために開発された、これまでにない革新的なツール「4D PRO®︎ Bungee Trainer」を使ったトレーニングです。日本でもサスペンション系のトレーニングは、多 ...
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【リピーター様】4D PRO®︎ Bungee Fitness
●4D PRO®︎ Bungee Fitness とは？ドイツ発、外科医によって術後のリハビリのために開発された、これまでにない革新的なツール「4D PRO®︎ Bungee Trainer」を使ったトレーニングです。日本でもサスペンション系のトレーニングは、多 ...
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【体験】4D PRO®️ Bungee Pilates
4D PRO®️ Bungee Pilates のクラスは、バンジートレーナーを使い Pilates のエクササイズをします。バンジートレーナーがまるで、たくさんのピラティスマシンのようにカラダを正確なムーブメントへ導き、また、ラムダバンドによってよ ...
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【リピーター様】4D PRO®️ Bungee Pilates
4D PRO®️ Bungee Pilates のクラスは、バンジートレーナーを使い Pilates のエクササイズをします。バンジートレーナーがまるで、たくさんのピラティスマシンのようにカラダを正確なムーブメントへ導き、また、ラムダバンドによってよ ...
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【体験】エアリアルヨガ ベーシック《MANAKA IR》
※お申し込み、空き日程の確認は、このページの下にある「人数を選択してください」で人数をご入力ください。このクラスでは初めての方でも参加できます。 ハンモックを使う事によって、日常では中々できないポーズをとることができます ...
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【リピーター様】エアリアルヨガ ベーシック《MANAKA IR》
このクラスでは初めての方でも参加できます。 ハンモックを使う事によって、日常では中々できないポーズをとることができます。体幹トレーニングにも最適です。 鼠蹊部リンパを刺激したり、ハンモックを使って逆さまになったりするので全 ...
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【体験】Attractive Core Training 〜魅せる体幹〜
こちらのAttractive Core Trainingとは、「魅せる体幹」という意味です。「KOBA式体幹★バランス〜コバトレ〜」というメディカル発想のメソッドを用いたトレーニングで、「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナ ...
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【リピーター様】Attractive Core Training 〜魅せる体幹〜
こちらのAttractive Core Trainingとは、「魅せる体幹」という意味です。「KOBA式体幹★バランス〜コバトレ〜」というメディカル発想のメソッドを用いたトレーニングで、「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナ ...
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【体験】KOBA式体幹☆バランス
KOBA式体幹☆バランス トレーニング『KOBAトレ』は「リハビリ」から生まれたカラダに優しい「メディカル発想」のトレーニングです。年代を問わずどなたにも安心・安全に行え、効果が得られるトレーニングです。アスリートの競技力アップ ...
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【リピーター様】KOBA式体幹☆バランス
KOBA式体幹☆バランス トレーニング『KOBAトレ』は「リハビリ」から生まれたカラダに優しい「メディカル発想」のトレーニングです。年代を問わずどなたにも安心・安全に行え、効果が得られるトレーニングです。アスリートの競技力アップ ...
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【体験】顔ヨガ
『顔ヨガ』で、自力整形！？ マイナス10歳顔を目指す！顔ヨガでは、ヨガの呼吸法や、ゆっくりとした動きを取り入れ、普段あまり使わない表情筋を鍛えることで『小顔』『若顔』『素敵な笑顔』を作っていきます。顔ヨガで「顔がみるみると ...
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【リピーター様】顔ヨガ
『顔ヨガ』で、自力整形！？ マイナス10歳顔を目指す！顔ヨガでは、ヨガの呼吸法や、ゆっくりとした動きを取り入れ、普段あまり使わない表情筋を鍛えることで『小顔』『若顔』『素敵な笑顔』を作っていきます。顔ヨガで「顔がみるみると ...
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【体験】指ヨガ
指ヨガ＝指ヨガ、眼ヨガ、耳ヨガの３つの要素を一つの体操に組み込みました。また、peace＝平和という意味も込め、ご自身、周りの方、周りの環境がスリーピースヨガ体操で平和になるよう思いを込めてポーズ構成を吟味しました。指ヨガの ...
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【リピーター様】指ヨガ
指ヨガとは？Three pieces yoga＝指ヨガ、眼ヨガ、耳ヨガの３つの要素を一つの体操に組み込みました。また、peace＝平和という意味も込め、ご自身、周りの方、周りの環境がスリーピースヨガ体操で平和になるよう思いを込めてポーズ構成を ...
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【体験】ボディメイクヨガ
健康的で美しい身体作りを目指し、日常生活を快適に過ごすための働きかけをおこないます。季節や天候による影響、歳を重ねることで変化していく女性の身体に対応した内容でレッスンを進めていきます。レッスンでの効果やお客様の目的達成 ...
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【リピーター様】ボディメイクヨガ
健康的で美しい身体作りを目指し、日常生活を快適に過ごすための働きかけをおこないます。季節や天候による影響、歳を重ねることで変化していく女性の身体に対応した内容でレッスンを進めていきます。レッスンでの効果やお客様の目的達成 ...
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【体験】Yoga heal (relax & refresh yoga)
ゆっくりとしたテンポで無理のないポーズをホールドし、身体と心をリラックスへと導きます。ストレッチやほぐしを味わえるポーズを多く取り入れ身体をほくしていき、日常の疲れやストレスを取り除いていきます。ヨガが初めての方にもわか ...
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【リピーター様】Yoga heal (relax & reflesh yoga)
ゆっくりとしたテンポで無理のないポーズをホールドし、身体と心をリラックスへと導きます。ストレッチやほぐしを味わえるポーズを多く取り入れ身体をほくしていき、日常の疲れやストレスを取り除いていきます。ヨガが初めての方にもわか ...
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【体験】refresh hatha slow
基本的なヨガのポーズをとり、呼吸に意識を向けながら身体をほぐし、ゆっくり気持ちよく動いていきます。伸ばす、縮める、呼吸と動作を合わせて動くというシンプルな内容です。普段の生活の中で縮こまりやすい身体と心を解いていき、すっ ...
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【リピーター様】reflesh hatha sllow
基本的なヨガのポーズをとり、呼吸に意識を向けながら身体をほぐし、ゆっくり気持ちよく動いていきます。伸ばす、縮める、呼吸と動作を合わせて動くというシンプルな内容です。普段の生活の中で縮こまりやすい身体と心を解いていき、すっ ...
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【体験】サルサダンス
今話題の世界中で踊られているサルサダンスが楽しめます。陽気なラテン音楽に乗って身体を動かす事で、楽しく健康的に！シェイプアップにも繋がります！基本はペアダンスです。男性が女性をリードし、女性がフォロアーとなり、誰とでも即 ...
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【リピーター様】サルサダンス
今話題の世界中で踊られているサルサダンスが楽しめます。陽気なラテン音楽に乗って身体を動かす事で、楽しく健康的に！シェイプアップにも繋がります！基本はペアダンスです。男性が女性をリードし、女性がフォロアーとなり、誰とでも即 ...
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【体験】フリースタイル
●フリースタイル●インストラクター：大倉多英/okura taeレッスン日時：毎週 火曜日 20:45〜22:15幼少期よりダンスを習い、数々のコンテストやバトルで優勝。イベントではゲストアクトも務める実力派ダンサー。現在はLananFizzのダンサ ...
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【リピーター様】フリースタイル
●フリースタイル●インストラクター：大倉多英/okura taeレッスン日時：毎週 火曜日 20:45〜22:15幼少期よりダンスを習い、数々のコンテストやバトルで優勝。イベントではゲストアクトも務める実力派ダンサー。現在はLananFizzのダンサ ...
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【体験】POPPING
インストラクター：INUCCHI（イヌッチ）レッスン日時：毎週木曜日18:30〜20:00活動チーム：Mr.Beats&Co、スクランブルエッグ・INFINITE ダンスコンテスト3位・OCAT ダンスコンテスト一般部門優勝・BUZZ STYLE vol.10大阪予選ジャッジ・BU ...
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【リピーター様】POPPING
インストラクター：INUCCHI（イヌッチ）レッスン日時：毎週木曜日18:30〜20:00活動チーム：Mr.Beats&Co、スクランブルエッグ・INFINITE ダンスコンテスト3位・OCAT ダンスコンテスト一般部門優勝・BUZZ STYLE vol.10大阪予選ジャッジ・BU ...
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【体験】マイケルダンス
●マイケルダンスとは？ ●マイケルダンスとは、まさに「マイケルジャクソンのオリジナルダンス」でもそれは、過去の偉人たちや現代のダンスを習得、周到しオリジナルに昇華させたものです。そんなマイケルダンスに特化したダンスＷＳ。 ...
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【リピーター様】マイケルダンス
マイケルダンスとは？ ●マイケルダンスとは、まさに「マイケルジャクソンのオリジナルダンス」でもそれは、過去の偉人たちや現代のダンスを習得、周到しオリジナルに昇華させたものです。そんなマイケルダンスに特化したダンスＷＳ。 マ ...
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【体験】STYLE HIPHOP
インストラクター：CORNY（コニー）レッスン日時：毎週 金曜日 18:00〜19:30ダンスチーム SECOND LINE CREW2009〜2014年 USJでダンサー、MC、アクター、スタントマンを経験。現在はエンターテイメントチーム 「Second Line Entertainmen ...
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【リピーター様】STYLE HIPHOP
インストラクター：CORNY（コニー）レッスン日時：毎週 金曜日 18:00〜19:30ダンスチーム SECOND LINE CREW2009〜2014年 USJでダンサー、MC、アクター、スタントマンを経験。現在はエンターテイメントチーム 「Second Line Entertainmen ...
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【体験】ロックダンス
【緊急事態宣言解除にともなうレッスン再開のご案内】いつもEL DORADOをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。5月21日に発表されました大阪府の緊急事態宣言解除を受け、6月2日より全レッスンの再開が決定いたしました。レッ ...
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【リピーター様】ロックダンス
【緊急事態宣言解除にともなうレッスン再開のご案内】いつもEL DORADOをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。5月21日に発表されました大阪府の緊急事態宣言解除を受け、6月2日より全レッスンの再開が決定いたしました。レッ ...
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