【無料体験トレーニング内容】
所要時間：60〜90分
お持ち物や詳しいご案内は予約確定メールでお送りいたします。

・カウンセリング（約30分）
現在のお悩みをお伺いし、一緒に目標を考えていきます！
「あれは駄目」「これは駄目」というアドバイスは一切ございませんので、安心して現在のお悩みをご相談ください。
栄養に関するアドバイスもさせていただきます！

・トレーニング（約30分）
現在の筋力や体力を確認しながら、目標にあったメニューをご提案いたします。
体験で鍛えたい部位がある場合は、予めご希望をご記入ください！

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※現在、新規ご入会は【曜日・時間固定でご予約いただける方】のみとさせていただいております。
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※当店は運動が苦手な方と高齢者の方専用のパーソナルジムです。
運動が苦手な方以外の体験・ご入会はお断りしております。

※当店は糖質制限を一切行わず、健康的に身体を変える方法でアドバイスさせていただきますので、糖質制限をしたい方および短期間で大幅減量したいお客様のご入会はお断りしております。

※過去糖質制限をしていたが、もう糖質制限はせずにダイエットしたい方は大大大歓迎です！

ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
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