気になる骨盤の歪みや腰回りの不調を調整していく、骨盤にフォーカスしたクラスです。
骨盤の歪みによる肩こり・腰痛の改善、月経にまつわる不調の改善が期待できます。

【こんな方へ】
体が硬く体力に自信はないけれど、なんとか運動不足を解消したい
慢性的な肩こりや腰痛を改善したい、PMSや生理不順に悩んでいる方へ

【レッスン強度】
初心者〜　★★
(星の数が多いほど強度が上がります)

気になる骨盤の歪みや腰回りの不調を調整していく、骨盤にフォーカスしたクラスです。
骨盤の歪みによる肩こり・腰痛の改善、月経にまつわる不調の改善が期待できます。

【こんな方へ】
体が硬く体力に自信はないけれど、なんとか運動不足を解消したい
慢性的な肩こりや腰痛を改善したい、PMSや生理不順に悩んでいる方へ

【レッスン強度】
初心者〜　★★
(星の数が多いほど強度が上がります) 気になる骨盤の歪みや腰回りの不調を調整していく、骨盤にフォーカスしたクラスです。
骨盤の歪みによる肩こり・腰痛の改善、月経にまつわる不調の改善が期待できます。

【こんな方へ】
体が硬く体力に自信はないけれど、なんとか運動不足を解消したい
慢性的な肩こりや腰痛を改善したい、PMSや生理不順…