究極の癒しのためのヨガです。
ブランケットやクッション等をふんだんに使って、重力に身を任せ全身を緩めます。
日頃の体の疲れだけでなく、ストレスや精神的な疲れも解放させる休息のためのクラスです。

【こんな方へ】
寝ても疲れが取れない、ストレスで気持ちが塞がっている、体がガチガチすぎてストレッチも辛い
とにかく心身ともに深く癒されたい方へ

【レッスン強度】
初心者〜　★
(星の数が多いほど強度が上がります) 究極の癒しのためのヨガです。
ブランケットやクッション等をふんだんに使って、重力に身を任せ全身を緩めます。
日頃の体の疲れだけでなく、ストレスや精神的な疲れも解放させる休息のためのクラスです。

【こんな方へ】
寝ても疲れが取れない、ストレスで気持ちが塞がっている、体がガチガチすぎてストレッチも辛い
とにかく心身ともに深く癒されたい方へ

【レッスン強度】
初心者〜　★
(星の…

究極の癒しのためのヨガです。
ブランケットやクッション等をふんだんに使って、重力に身を任せ全身を緩めます。
日頃の体の疲れだけでなく、ストレスや精神的な疲れも解放させる休息のためのクラスです。

【こんな方へ】
寝ても疲れが取れない、ストレスで気持ちが塞がっている、体がガチガチすぎてストレッチも辛い
とにかく心身ともに深く癒されたい方へ

【レッスン強度】
初心者〜　★
(星の数が多いほど強度が上がります) 究極の癒しのためのヨガです。
ブランケットやクッション等をふんだんに使って、重力に身を任せ全身を緩めます。
日頃の体の疲れだけでなく、ストレスや精神的な疲れも解放させる休息のためのクラスです。

【こんな方へ】
寝ても疲れが取れない、ストレスで気持ちが塞がっている、体がガチガチすぎてストレ…