Pilates at Home

部屋から通える!
質問もできる分かりやすいオンラインピラティス&ヨガ。
入会金なしで、初めての方でも安心して始められます。

今まで分からなかった体の変化を実感してみてください。
大手ヨガ、ピラティススタジオ出身の経験豊富なトレーナーtomokoによるオンラインクラスです。
1回1500円 1ヶ月通い放題 6000円(税別)

詳しくは、HPへ!
https://pilates-at-home.amebaownd.com/

お問い合わせ
pirates-athome@heroes.co.jp


▶︎Zoomを使ったリアルタイムクラス
レッスン中に個々の動きをインストラクターがチェックして指導していくため、今使っている筋肉への意識も深まります。
動画配信での自主トレーニングでは得られない高い効果を実感いただけると思います。

▶︎オンラインではわかりにくい?
Pilates@Homeではグループクラスでも終了後に質問タイムがあります。
レッスン中にわからなかったことも質問できるので、
次からのトレーニングがもっと効果的に。

▶︎20代ー70代シニアの方まで様々なライフスタイルの方にご利用いただいております。

▶︎パーソナルレッスンもオンライン/対面共にご好評いただいております。
お問い合わせよりお気軽にご連絡ください!


▶︎Pilates@homeのトレーニング
その方の柔軟性、筋力に合わせて調整が可能な自重トレーニングで、
身体本来のあるべき位置に姿勢を整え、リバウンドしにくい身体を目指します。
柔軟性を高めるヨガと体幹をつくるピラティス。2つの相乗効果でしなやかで引き締まった身体へ。

営業時間
▶︎Womens Pilates(グループトレーニング/定員10名)
1レッスン50分

•スポット 1回 ¥1,500 (税別)

•受け放題コース ¥6,000 (税別) / 1ヶ月

※受け放題は月額サービスとなります。
※初めて受け放題に参加される方は、「月額定額サービス」よりご登録お願いします。
※受け放題コースもレッスンのご予約は必要です。
※ご登録後のレッスンご予約時は「現地決済」をお選びください。
※レッスン規約に同意いただける方のみご予約ください。



■レッスンスケジュール
月曜日
10:10~11:00 ビギナーズピラティス

火曜日
11:00〜11:50 ストレッチヨガ

水曜日
10:10~11:00 美姿勢ピラティス

木曜日
10:10~11:00 フローヨガ

金曜日
11:00-11:50 ビギナーズピラティス

土曜日
14:30-15:20 美姿勢ピラティス

日曜日
10:00-10:50 朝のフローヨガ

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▶︎Mens Pilates(グループトレーニング/定員8名)
1レッスン60分

•スポット 1回 ¥1,500 (税別)

•受け放題コース ¥6,000 (税別) / 1ヶ月

※受け放題は月額サービスとなります。
※初めて受け放題に参加される方は、「月額定額サービス」よりご登録お願いします。
※受け放題コースもレッスンのご予約は必要です。
※ご登録後のレッスンご予約時は「現地決済」をお選びください。
※レッスン規約に同意いただける方のみご予約ください。


■レッスンスケジュール
月曜日
19:30〜20:30 メンズピラティス(上半身集中)

水曜日
8:00〜9:00 メンズピラティス(下半身集中)

土曜日
17:00-18:00  ビギナーズピラティス
お問い合わせ電話番号
0362767790
URL
https://pilates-at-home.amebaownd.com
所在地
東京都渋谷区神宮前6-33-1
ラ・メゾン・ド・ローズ 3A
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