インストラクター《sachiko》

●ヨガ指導歴12年
●UTLヨガマスターコース修了
●シャンババヨガ200H修了
●全米ヨガアライアンス200H修了
●ビクラムヨガティーチャーズトレーニング修了
□美構造開脚メソッドジュニアインストラクター習得
□ベビーマッサージ・ベビーヨガ習得
□シャンババスクールオブヨガTTC講師


ロサンゼルスでヨガインストラクターコースを修了後関東中心にホットヨガスタジオやフィットネスクラブでヨガクラスを担当。
通常の大人向けヨガクラスの他にも、プレグナンシーヨガ(マタニティーヨガ)親子ヨガ等も担当。
また、ヨガインストラクター養成コースの指導員としても活動し育成に携わる。

自身の妊娠→出産→育児を経験しママ(妊活中の方やプレママも)にこそヨガが必要だと痛感し都内で「ママのためのヨガ教室」を開催!

腰痛・肩こり・頭痛・肌荒れ・・・
運動不足・骨盤のゆがみ・猫背・・・

忙しく余裕がなくなりがちなママにこそ自分をみつめる時間が必要です。
ヨガを通して活き活きとした笑顔で健康なカラダで、一緒に「ママ」を楽しみましょう!!

中央区・江東区を中心に「美ママヨガ」「育活ヨガ」「美活ヨガ」「開脚メソッド美body make」開催。
そのほかマタニティヨガ、パーソナルレッスン、出張ヨガ(お店のイベント・ママ会など)も行っています。ご相談ください。

☆お問い合わせください☆
https://ameblo.jp/ikukatsuyoga/
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ホームページではお得なキャンペーンなども随時更新中です!
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営業時間
ヨガ ドコドコハート

【育活 メソッド】

毎週木曜日11:00~12:00 月島スタジオones

毎週金曜日11:00~12:00 水天宮スタジオ チャーパ

※2019年4月からは以下の時間に変更となります

木曜日10:30~11:30 月島スタジオones

金曜日10:30~11:30 水天宮スタジオ チャーパ


その他「開脚 美body make」 パーソナルヨガ マタニティヨガ 出張ヨガ 貸切ヨガなどはお問い合わせからご連絡ください
URL
https://docodocoheart.com
所在地
東京都中央区
アクセス方法
【月島スタジオones】  木曜日  育活メソッド

東京都中央区月島4-6-12 リュネット月島1F

都営大江戸線           勝どき駅b2出口徒歩6分
都営大江戸線 東京メトロ有楽町線 月島駅10番出口徒歩5分


【水天宮スタジオチャーパ】  金曜日  育活メソッド

〒103-0008
東京都中央区日本橋中州1-9 パシフィック浜町1F

東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅 徒歩5分
都営新宿線     浜町駅   徒歩9分
都営大江戸線    清澄白河駅 徒歩13分