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Improve KYOTO
2月グループトレーニングスケジュールについて
(
2022年01月18日
)
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岡 瑛彦
渡辺 亜里紗
渡辺 清二
西川 智之
三宅 友嵩
横井 美里
木瀬 由子
大貫 崇
西岡 功輝
坂井 大樹
田口 真紀
櫻本 祥子
外部講師
山崎 あゆみ
西羅 智恵
森 かなえ
細田 綾乃
一井 志織
スタッフ
西垣 正太
佐藤 洋平
齋藤 ひとみ
本田 創大
辻 桃子
マミ
辻 千枝
岩下 豪流
矢野 祐基
メニューを選んでください
ファンクショナルトレーニング(担当:岡瑛彦)
ファンクショナルトレーニング(担当:三宅友嵩)
シェイプアップ(担当:三宅友嵩)
コンディショニング(担当:横井美里)
ビギナートレーニング(担当:横井美里)
シェイプアップ(担当:岡)
ファンクショナル(担当:岩下豪流)
ジャイロキネシス(担当:渡辺亜里紗)
グループピラティス(担当:木瀬由子)
呼吸が変わればあなたが変わる(担当:大貫崇)
グループピラティス(担当:西岡功輝)
キックボクササイズ (担当:坂井大樹)
A-Yoga
Yoga energy(担当:田口真紀)
ダンス〜Natural Movement〜(渡辺亜里紗)
リラックスコンディショニング
宇治茶ムリエによるお茶とトレーニングのお話
ペアストレッチ
シェイプアップMAX
モビリティエクササイズとは?
ダイエットについて考える時間(座学)
頭も身体もファンクショナル!
SHAPE "HIP" UP
ビギナートレーニング(担当:西岡功輝)
コンディショニング(担当:西岡功輝)
コンディショニング(担当:櫻本祥子)
ファンクショナルトレーニング(担当:西岡功輝)
シェイプアップ(担当:西岡功輝)
ビギナートレーニング(担当:櫻本祥子)
Animal Flow(担当:岡瑛彦)
エアロビクス初級(担当:西岡功輝)
美尻トレーニング(担当:辻桃子)
美しい姿勢を保つためのトレーニング
燃焼系リズムトレーニング(担当:渡辺亜里紗)
美顔コンディショニング(担当:櫻本祥子)
デバイス&ワークアウト(担当:三宅友嵩)✳︎座学&トレーニング
美尻yoga
サーキットトレーニング(担当:北山修子)
ラグビーをもっと知ろう!(担当:渡辺清二)✳︎座学&トレーニング
リリースヨガ(担当:田口真紀)
セルフコンディショニング・アロママッサージ 初級(担当:岡瑛彦)
美脚ヨガ
呼吸を念頭においた呼吸のための呼吸を使ったコンディショニング(担当:大貫崇)
ジョイントエアロ(担当:木瀬由子&西岡功輝)
いざという時の為の、女性も出来る護身術(担当:坂井大樹)
なんでハイハイや板の上を歩いたりするの?(担当:西川智之)✳︎座学&トレーニング
今よりちょっぴり楽に生きる〜月経〜(担当:横井美里)✳︎座学&トレーニング
秋の大運動会 (担当 岩下豪流)
魅せるカラダ(担当:櫻本祥子)
痛みスッキリ講座(担当:西垣正太)
脂肪燃焼エアロ(担当:佐藤洋平)
筋コンディショニング(担当:佐藤洋平)
リズムストレッチ(担当:佐藤洋平)
サーキットトレーニング(担当:佐藤洋平)
ハードサーキット(担当:坂井大樹)
コンディショニング(担当:三宅友嵩)
ビギナートレーニング(担当:三宅友嵩)
style up yoga(担当:Yuri)
ビギナートレーニング(担当:佐藤洋平)
シェイプアップ(担当:櫻本祥子)
面白いヒトのカラダ(担当:本田創大)
ファンクショナルトレーニング(担当:佐藤洋平)
コンディショニング(担当:辻桃子)
カラダの健康レシピ(担当:横井美里)
Hatha Yoga 〜ハタ ヨガ〜(担当:マミ)
二条城RUN(担当:スタッフ)
ファンクショナルトレーニング(担当:辻桃子)
ビギナートレーニング(担当:辻桃子)
M-CT 〜マーシャルサーキットトレーニング〜(担当:辻千枝)
ビギナートレーニング(担当:渡辺清二)
シェイプアップ(担当:辻桃子)
トータルボディメイク(担当:本田創大)
秋の大運動会(担当 本田 創大)
みんなで乗り越えよう全力HIIT(ヒット)!
Ban Ban Burn
サプリメンテーショントレーニング(担当:三宅友嵩)
SHAPE EX (担当:佐藤洋平)
カラダEvolution!(担当:辻桃子)
足裏から体スッキリ(担当:辻桃子)
アクティブYoga
身体リセットYoga
シェイプアップ(担当:本田創大)
スリムコア(担当:辻桃子)
ビギナー(担当:岩下 豪流)
Awakening Power(担当:辻 千枝)
グループピラティス(担当:岩下 豪流)
シェイプアップ(担当:渡辺清二)
Limit Breaking!〜心肺機能編〜
Limit Breaking!〜筋力増強編〜(担当:本田創大)
部位別引き締め ~お腹~ 担当:三宅 友嵩
部位別引き締め〜背中〜 :本田 創太
部位別引き締め〜お尻〜 :岩下 豪流
シェイプアップ(担当:岩下 豪流)
ファットバーン(担当:岩下 豪流)
きほんの呼吸®︎
下半身引き締めyoga
姿勢改善yoga
キックボクササイズ〜アドバンス〜 (担当:坂井 大樹)
キックボクササイズ〜ビギナー〜(担当:坂井 大樹)
夏の滝汗レッスン〜体力アップ編〜(担当本田)
ヨガからランニングをしやすく(担当:田口真紀)
ヨガから歩き続けられる膝へ(担当:森 かなえ)
ハードコアボディー(担当:岩下豪流)
サウンドフィット
シェイプアップ(担当:横井美里)
美尻トレーニング(担当:岩下豪流)
月
週
日
2024年4月29日 ~ 2024年5月5日
2024年4月29日(月)
10:00
-
11:00
下半身引き締めy...
マミ
11:15
-
12:15
シェイプアップ(...
16:00
-
16:45
ビギナー(担当:...
岩下 豪流
2024年4月30日(火)
11:00
-
11:45
美しい姿勢
辻 桃子
16:00
-
17:00
シェイプアップ
岩下 豪流
19:15
-
20:00
シェイプアップ
渡辺 清二
20:15
-
21:15
トータルボディ
本田 創大
2024年5月1日(水)
10:00
-
11:00
ファンクショナル
岡 瑛彦
11:15
-
12:00
ピラティス
岩下 豪流
19:15
-
20:00
面白いカラダ
本田 創大
20:15
-
21:00
キックボクササイ...
坂井 大樹
2024年5月2日(木)
14:00
-
14:45
カラダ健康レシピ
横井 美里
15:00
-
15:45
痛みスッキリ
西垣 正太
20:15
-
21:15
シェイプアップ
本田 創大
2024年5月3日(金)
10:00
-
11:00
サウンドフィット
佐藤 洋平
16:00
-
17:00
シェイプアップ
岩下 豪流
2024年5月4日(土)
10:00
-
10:45
美尻トレ
辻 桃子
11:00
-
12:00
ジャイロキネシス
渡辺 亜里紗
16:00
-
17:00
Shape-up
三宅 友嵩