●講座の特徴●
限定10名、少人数の対面グループレッスンです。
経験豊富なメインインストラクターとアシスタントインストラクターが、
表情筋や顔の筋トレ「コアフェイストレーニング」について丁寧に指導します。
個々の受講生のレベルやお悩みに合わせて対応しますので、はじめての方はもちろん、リピーターさんにもおすすめです。●2024年開講スケジュール●※開講日の90日前から予約を受け付けます。
1/10(水)11:00-12:30(終了)2/7(水)11:00-12:30(終了)3/6(水)11:00-12:30(終了)4/3(水)11:00-12:30(終了)5/1(水)11:00-12:306/5(水)11:00-12:307/3(水)11:00-12:308/7(水)11:00-12:309/4(水)11:00-12:3010/2(水)11:00-12:3011/6(水)11:00-12:30 12/4(水)11:00-12:30 ※30分前から入室いただけます
●開講場所●
駒沢スタジオ(田園都市線・駒沢大学駅より徒歩10分)
〒154-0011 東京都世田谷区上馬4-31-4 HARUKOMA_A号室
●受講料●
7700円(税込)
*本講座では教材の表情筋学習セット(定価2750円)を使用します。
お持ちでない方や新品が欲しい方は、当日スタジオで担当インストラクターより購入してください。
●こんな方におすすめ●
・対面で指導を受けたい方
・顔の悩みやトレーニング方法についてインストラクターに直接質問したい方
・はじめてレッスンを受講する方
・コアフェイストレーニングを試してみたい方
・顔の筋トレの基本を覚えたい方
・入門レッスン受講後、もっとトレーニングを上達したい方
・長引くマスク生活で顔や表情が衰えたと感じる方
・シワやたるみなどお顔の悩みをお持ちの方
・ご家族やご友人と一緒にレッスンを受けたい方
●コアフェイス トレーニングとは?●
顔のコア(中心軸)を意識しながら左右バランスよく整える顔の筋トレです。 無駄のない顔の動かし方を覚えることで顔を引き締め、シワ、たるみのない小顔に近づけます。 美容整形に頼らない、毎日のちょっとした時間で出来る「顔の筋トレ術」を体験しましょう!
●担当インストラクター●
菊池和香子(コアフェイストレーニングマスターインストラクター)
高根美沙子(コアフェイストレーニングマスターインストラクター)
●タイムスケジュール●
①表情筋について ②今の顔(ビフォー)を知る ③コアフェイストレーニング 指導 ④顔(アフター)のチェック ⑤雑学・質問タイム
●持ち物●
手鏡、筆記用具、飲み物、室内ばき(スリッパに限りがありますので、必要な方はご持参ください。靴下のままでもご受講いただけます)
表情筋学習セット(すでにお持ちの方はご持参ください)
予約締切:3日前の23:59まで
当日:代金の100% 3日前まで:代金の50% 6日前まで:代金の30%
※日付枠、時間枠を複数選択することで一度に複数日付・時間を予約できます。
※すべて税込金額です。