2021年4月のヨガスケジュールお知らせします✨
桜のお便りで心軽やかにオドル季節ですね🌸

日々の生活を健やかに豊かに過ごす。
自分のバランス・調和が取れ、周りにも優しく居られる。
ヨガの智慧を活かし、身体そして内側からの目覚めを。
ヨガのある生活を通して、
しなやかさを養っていきませんか？

「身体にスペースが広がり、心がホッと落ち着く。
　その時本来の輝きが内側から溢れ出す」をテーマに、
ヨガ　アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を丁寧に実践していきます。

【4月のお知らせ】
今月は朝のクラスお休みします。
夜のクラスは水曜日です。
〇日時
⭐︎毎週 水曜日　夜 21:10-21:40 リラックス&瞑想 30分

⭐︎週末 2021年4月　全て日曜日朝8：30-9：30　60分
4.11日　ハタフロー　
☆Special class ”グラデーションを味わう陰・リストラティブヨガ” 18日
一つのポーズを長めに保ち、動きは極めて少ないクラスです。緊張を緩め、内側に意識を向けて集中の練習をします。
プロップス(道具)との付き合い方、腕や頭など身体の位置や状態によっても微妙に変化する感覚をより繊細に感じ味わっていきます。
難しいことはありませんので、安心してどなたでもご参加頂けます。

【用意するもの】必須ではありません。
ブランケット(毛布や膝かけ)、クッション、ブロック、ボルスター、フェイスタオル

☆Special class “日常に活きるヨガ哲学⑨“ 25日
座学➕アサナPractice
前回の復習から入っていきますので、
いつからでもご参加頂けます。

〇料金(税込)
マンスリーパス(全てのレッスン通い放題) 6500円
1回　30分クラス　1000円　
　　 40分クラス　1200円
　　 60分クラス 1500円 (☆special class 18.25日は2000円)

このRESERVAシステムでご予約後、
Zoom　IDと入金のご案内メールをお送りします。(開始1時間前までに）
※マンスリーパスご希望の方は、初回日時のみ予約、
連絡事項欄に「マンスリーパス希望」とご記入くださいませ。

お支払方法はPayPay or 銀行振込　です。

リラックスしてしなやかに変化の波に乗っていきましょう。
内側の静寂に還り、目覚める時を。 2021年4月のヨガスケジュールお知らせします✨
桜のお便りで心軽やかにオドル季節ですね🌸

日々の生活を健やかに豊かに過ごす。
自分のバランス・調和が取れ、周りにも優しく居られる。
ヨガの智慧を活かし、身体そして内側からの目覚めを。
ヨガのある生活を通して、
しなやかさを養っていきませんか？

「身体にスペースが広がり、心がホッと落ち着く。
　その時本来の輝きが内側から溢れ出…

2021年4月のヨガスケジュールお知らせします✨
桜のお便りで心軽やかにオドル季節ですね🌸

日々の生活を健やかに豊かに過ごす。
自分のバランス・調和が取れ、周りにも優しく居られる。
ヨガの智慧を活かし、身体そして内側からの目覚めを。
ヨガのある生活を通して、
しなやかさを養っていきませんか？

「身体にスペースが広がり、心がホッと落ち着く。
　その時本来の輝きが内側から溢れ出す」をテーマに、
ヨガ　アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を丁寧に実践していきます。

【4月のお知らせ】
今月は朝のクラスお休みします。
夜のクラスは水曜日です。
〇日時
⭐︎毎週 水曜日　夜 21:10-21:40 リラックス&瞑想 30分

⭐︎週末 2021年4月　全て日曜日朝8：30-9：30　60分
4.11日　ハタフロー　
☆Special class ”グラデーションを味わう陰・リストラティブヨガ” 18日
一つのポーズを長めに保ち、動きは極めて少ないクラスです。緊張を緩め、内側に意識を向けて集中の練習をします。
プロップス(道具)との付き合い方、腕や頭など身体の位置や状態によっても微妙に変化する感覚をより繊細に感じ味わっていきます。
難しいことはありませんので、安心してどなたでもご参加頂けます。

【用意するもの】必須ではありません。
ブランケット(毛布や膝かけ)、クッション、ブロック、ボルスター、フェイスタオル

☆Special class “日常に活きるヨガ哲学⑨“ 25日
座学➕アサナPractice
前回の復習から入っていきますので、
いつからでもご参加頂けます。

〇料金(税込)
マンスリーパス(全てのレッスン通い放題) 6500円
1回　30分クラス　1000円　
　　 40分クラス　1200円
　　 60分クラス 1500円 (☆special class 18.25日は2000円)

このRESERVAシステムでご予約後、
Zoom　IDと入金のご案内メールをお送りします。(開始1時間前までに）
※マンスリーパスご希望の方は、初回日時のみ予約、
連絡事項欄に「マンスリーパス希望」とご記入くださいませ。

お支払方法はPayPay or 銀行振込　です。

リラックスしてしなやかに変化の波に乗っていきましょう。
内側の静寂に還り、目覚める時を。 2021年4月のヨガスケジュールお知らせします✨
桜のお便りで心軽やかにオドル季節ですね🌸

日々の生活を健やかに豊かに過ごす。
自分のバランス・調和が取れ、周りにも優しく居られる。
ヨガの智慧を活かし、身体そして内側からの目覚めを。
ヨガのある生活を通して、
しなやかさを養っていきま…