✨『動く瞑想、生命の舞』〜ストレッチ& 動禅呼吸法✨
動禅呼吸法
太陽礼拝
月礼拝 等
動く瞑想で免疫力・直感力UP!
また、身体の中に良いエネルギーを取り入れ、疲労回復や美肌効果など細胞活性するようなストレッチを行います。
◆タイムスケジュール(予定)三調・瞑想 15分ストレッチ 40分動禅呼吸法 10分感想.その他 15分
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〇参加方法
リアルまたはオンラインzoom(日本全国・お好きなところで)
*当日不参加でも講座終了後5日を目処に録画配信をいたします。録画は2週間視聴可能です。
○お申し込み手順
①下記のオプションメニューよりいずれかを選択
・一般 3000円
・じゆう工房マスター・アドバンス各コース会員 無料
②会員登録されている方は、ログイン。一般参加の方は、必要情報を記載。
③支払い方法を選択(現地払い又はクレジットカード払い)
④受付が完了しますと、全ての方にオンラインのURLが届きます。
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▪️主催
ホリスティックヘルススクールじゆう工房
▪️お問合せ
E-mail info@jiyukobo.jp