寝ても疲れが抜けない
重だるくてやる気が出ない
頭が休まらない

そんな日が続いていませんか

温めてからゆるめることで
自然と力がほどけていきます

身体がゆるむと
頭の中も静かに

「まだ大丈夫」と頑張り続ける前に
深くゆるむ時間を