理学療法士による完全マンツーマンのマシンピラティス（30分）

30分コースでは、お身体の状態をより詳しく評価し、一人ひとりの目的やお悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンを行います。

姿勢改善・肩こりや腰痛の予防・ボディメイク・柔軟性向上・スポーツパフォーマンス向上など、目的に応じて丁寧にサポートいたします。

初めての方から運動経験のある方まで安心してご利用いただけます。