パーソナルトレーナーとして活躍中のYUKOがお伝えする【おなか瘦せヨガ】 おなか瘦せと言っても腹筋トレーニングをするわけでは無く、 呼吸と骨盤調整や骨盤底筋トレーニングからのアプローチでペタンコのお腹を目指します✨ 身体の核となる骨盤を整えることで、おなか瘦せだけでなく冷え性、生理痛、尿もれ等の女性ならではの身体のお悩みにも効果的が期待できます。骨盤から身体の歪みを矯正することで代謝が上がり痩せやすい身体も作れます✨
予約締切:12時間前まで