火曜日11:30~12:35【担当・咲起】 水曜日10:00〜11:05【担当・咲起】 金曜日10:00〜11:05【担当・咲起】 オンラインクラス 第1・3土曜日11:30〜12:35【担当・咲起】 独特な深い呼吸と共にポーズを行っていき、内臓機能を高め、身体のバランスを整えていきます。肩こり、冷え性の改善、代謝促進、バランス感覚を身につけたい方におすすめです。老若男女楽しめる楽しいヨガです。