お子様が寝なくて困っていませんか？
眠りが浅くて頻繁に起きてしまう、
抱っこじゃないとすぐに起きちゃうから置けない、
おっぱいじゃないと寝なくなってしまった、
兄弟２人を寝かしつけるのに困っている、
お昼寝がしっかりできなくて大丈夫？
日中は不機嫌な事が多くてずっと抱っこで辛い、
ちょっと前まではすんなり寝ていたのに寝つきが悪い、

などなど 困っていませんか？
そんなお悩みにアドバイスするのが「ぐっすりネンネの睡眠講座」です！知っていると知らないでは、日々の育児生活が全然違います！

今は特に悩みもありませんという方も、これからの快眠生活の準備になるので、ぜひ聞いてくださいね！

こちらの講座は2日間参加となります。
1日目 赤ちゃん＆子どもの睡眠基礎知識などのお話し（90分）＋質疑応答（15分)
を聞いてもらい、今のお悩みや問題の原因を紐解いていきます。
2日目 お悩みについて具体的なアドバイスや改善案を提案していきます。個人相談の時間も設けていきますので、より具体的に解決策を考えていけます。(参加人数により個人相談の時間が異なりますのでご了承ください。)


《1日目にお話しする内容》
赤ちゃん&子供はどうやって寝ているのか？（乳幼児の眠りについて）
なんですぐに起きちゃうの？
なんで夜泣きをするの？
夜に頻繁に起きるのはなぜ？
なぜ「早寝早起き」が大切なのか。
たくさん寝て居れば?22時に?寝ても大丈夫なのではないですか？
「寝る」と「おっぱい」を切り離すためのガイドライン
生活リズムを整えるコツ （どんなことに気を付けたらいいの？）など

《2日目にお話しする内容》
1週間ほどかけて、睡眠日誌（２・3日分）を付けていただきます。
そちらを参考に、参加者さまからの質疑応答をお受けし、
具体的にアドバイスをさせて頂きます。

例）「現在8ヶ月。先月くらいから、夜中に頻繁に起きるようになってしまいました。どうしたらいいですか？」
　　「上の子3歳、下の子4ヶ月、1日どんなスケジュールで過ごしたらいいのか・・・」
　　「来年には復職予定です。今から気をつけておくことなどありますか？」

対象：0～6歳
日程：2019年10月07日
会場：品川宿いどばた（新馬場駅　徒歩3分）
時間：
ぐっすりネンネの睡眠講座は、2日間参加必須となります。(2日目は個人相談を中心にアドバイスさせて頂きます。)
1日目 10月7日月曜日10:00～12:00（受付開始9:50）
2日目 10月28日月曜日10:30～12:00（受付開始10:20）
定員：10人
参加費：5000円
その他（持ち物/注意事項）：筆記用具

講師：永持 伸子
赤ちゃん&子どもの眠りの専門家
NCMAチャイルドマインダー
早起きをすすめる会　子どもの早起きコーディネーター
特定非営利法人"遊びとしつけ"推進会　おもちゃ・子育てアドバイザー

３児の子育て中のママです！
日々の実体験と、延べ1800組以上の親子との体験談より、明日から使える具体的なアドバイスをさせて頂きます！

お子様が寝なくて困っていませんか？
眠りが浅くて頻繁に起きてしまう、
抱っこじゃないとすぐに起きちゃうから置けない、
おっぱいじゃないと寝なくなってしまった、
兄弟２人を寝かしつけるのに困っている、
お昼寝がしっかりできなくて大丈夫？
日中は不機嫌な事が多くてずっと抱っこで辛い、
ちょっと前まではすんなり寝ていたのに寝つきが悪い、

などなど 困っていませんか？
そんなお悩みに…

お子様が寝なくて困っていませんか？
眠りが浅くて頻繁に起きてしまう、
抱っこじゃないとすぐに起きちゃうから置けない、
おっぱいじゃないと寝なくなってしまった、
兄弟２人を寝かしつけるのに困っている、
お昼寝がしっかりできなくて大丈夫？
日中は不機嫌な事が多くてずっと抱っこで辛い、
ちょっと前まではすんなり寝ていたのに寝つきが悪い、

などなど 困っていませんか？
そんなお悩みにアドバイスするのが「ぐっすりネンネの睡眠講座」です！知っていると知らないでは、日々の育児生活が全然違います！

今は特に悩みもありませんという方も、これからの快眠生活の準備になるので、ぜひ聞いてくださいね！

こちらの講座は2日間参加となります。
1日目 赤ちゃん＆子どもの睡眠基礎知識などのお話し（90分）＋質疑応答（15分)
を聞いてもらい、今のお悩みや問題の原因を紐解いていきます。
2日目 お悩みについて具体的なアドバイスや改善案を提案していきます。個人相談の時間も設けていきますので、より具体的に解決策を考えていけます。(参加人数により個人相談の時間が異なりますのでご了承ください。)


《1日目にお話しする内容》
赤ちゃん&子供はどうやって寝ているのか？（乳幼児の眠りについて）
なんですぐに起きちゃうの？
なんで夜泣きをするの？
夜に頻繁に起きるのはなぜ？
なぜ「早寝早起き」が大切なのか。
たくさん寝て居れば?22時に?寝ても大丈夫なのではないですか？
「寝る」と「おっぱい」を切り離すためのガイドライン
生活リズムを整えるコツ （どんなことに気を付けたらいいの？）など

《2日目にお話しする内容》
1週間ほどかけて、睡眠日誌（２・3日分）を付けていただきます。
そちらを参考に、参加者さまからの質疑応答をお受けし、
具体的にアドバイスをさせて頂きます。

例）「現在8ヶ月。先月くらいから、夜中に頻繁に起きるようになってしまいました。どうしたらいいですか？」
　　「上の子3歳、下の子4ヶ月、1日どんなスケジュールで過ごしたらいいのか・・・」
　　「来年には復職予定です。今から気をつけておくことなどありますか？」

対象：0～6歳
日程：2019年10月07日
会場：品川宿いどばた（新馬場駅　徒歩3分）
時間：
ぐっすりネンネの睡眠講座は、2日間参加必須となります。(2日目は個人相談を中心にアドバイスさせて頂きます。)
1日目 10月7日月曜日10:00～12:00（受付開始9:50）
2日目 10月28日月曜日10:30～12:00（受付開始10:20）
定員：10人
参加費：5000円
その他（持ち物/注意事項）：筆記用具

講師：永持 伸子
赤ちゃん&子どもの眠りの専門家
NCMAチャイルドマインダー
早起きをすすめる会　子どもの早起きコーディネーター
特定非営利法人"遊びとしつけ"推進会　おもちゃ・子育てアドバイザー

３児の子育て中のママです！
日々の実体験と、延べ1800組以上の親子との体験談より、明日から使える具体的なアドバイスをさせて頂きます！

お子様が寝なくて困っていませんか？
眠りが浅くて頻繁に起きてしまう、
抱っこじゃないとすぐに起きちゃうから置けない、
おっぱいじゃないと寝なくなってしまった、
兄弟２人を寝かしつけるのに困っている、
お昼寝がしっかりできなくて大丈夫？
日中は不機嫌な事が多くてずっと抱っこで辛い、
ちょ…