キャンドルライトのなかでゆっくりと呼吸とポーズ行いリラックスとデトックス効果を狙う、やさしいハタヨガです ゆったりとしたインストラクションでなかなかのチャレンジポーズが出てくる土曜朝の『パワースローフロー』クラスが大人気のKaori先生が担当します。姿勢改善も狙ったビギナーさん向きのヨガレッスンです。 みなさんに心地よい香りのなかで、呼吸に意識をむけて無理なくからだを動かせるヨガです。快眠が待っていますよ。 からだがかたい方、昔から運動が苦手だけれど、なにか習慣として続ける運動を探している方、やってみたかったけど続けられるか不安な方などにもおすすめです。
予約締切:2時間前まで
※すべて税込金額です。
冬場は暖房費100円を頂戴します。