TRE体操はあなたの体に眠つている振動機能をONにします。 TRE体操とは簡単な6つのエクササイズで大腰筋から「自然な振動」を起こす体操です。 体操によって起こる振動は大腰筋からはじまりだんだんと全身の筋肉に伝わり体全体の 緊張が緩んでいきます。この振動は筋肉だけでなく脳神経にも作用し、興奮している交 感神経からリラックスした副交感神経が優位な状態に自動的にシフトしていきます。 ヨガなどの後にTRE体操を行うと、使った筋肉の緊張を自動的にほぐしてくれて、リラックスが深まります。 TRE体操はあなたの体に眠つている振動機能をONにします。 TRE体操とは簡単な6つのエクササイズで大腰筋から「自然な振動」を起こす体操です。 体操によって起こる振動は大腰筋からはじまりだんだんと全身の筋肉に伝わり体全体の 緊張が緩んでいきます。この振動は筋肉だけでなく脳神経にも作用し、興奮している交 感神経からリラックスした副交感神経が優位な状態に自動的にシフトしていきます。 ヨ…
TRE体操はあなたの体に眠つている振動機能をONにします。 TRE体操とは簡単な6つのエクササイズで大腰筋から「自然な振動」を起こす体操です。 体操によって起こる振動は大腰筋からはじまりだんだんと全身の筋肉に伝わり体全体の 緊張が緩んでいきます。この振動は筋肉だけでなく脳神経にも作用し、興奮している交 感神経からリラックスした副交感神経が優位な状態に自動的にシフトしていきます。 ヨガなどの後にTRE体操を行うと、使った筋肉の緊張を自動的にほぐしてくれて、リラックスが深まります。 TRE体操はあなたの体に眠つている振動機能をONにします。 TRE体操とは簡単な6つのエクササイズで大腰筋から「自然な振動」を起こす体操です。 体操によって起こる振動は大腰筋からはじまりだんだんと全身の筋肉に伝わり体全体の 緊張が緩んでいきます。この振動は筋肉だけでなく脳神経にも作用し、興…
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