精神科医がプログラムを監修し、臨床心理士・公認心理師が担当するオンラインメンタルサポートです。

初回体験で整理した課題や目標をもとに、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの5回プログラムを作成します。

自律訓練法・認知行動療法（CBT）・イメージトレーニングを中心に、本番で実力を発揮するための実践的なトレーニングを行います。

必要に応じてEMDRや催眠療法なども取り入れながら、目標達成をサポートします。

スポーツ・受験・プレゼン・面接・発表など、大切な本番に向けた継続プログラムです。