人の体・心・魂は互いにつながりを持っており、これらを整えバランスをとることで、 日々の暮らしも整えられ向上します。 今のご自分の生活に偏りやアンバランスを感じているのであれば、 この3つの要素を日常でも意識して整えることをお勧めします。 ゆっくりとしたヨガのポーズ、呼吸法や音や香りなど五感を使って心身をリラックスさせ、 心が落ち着き、幸せな感覚に包まれるヨガ講座となっています。 非日常な空間、ゆっくりとリラックスした時間の中で自らを開放する。 そんな体験は如何でしょうか。 東伊豆というリゾート地であり、海が見えるホテルの空間で、 ご自身と向き合いながら心身を整えていきましょう。 【学びの内容】 ・呼吸法 ・アーサナ ・簡単な瞑想 ・シャバーサナでリラックス(仰向けでお休み) ※サウンドヒーリング付 ※予約締切以降の受付につきましては、お問い合わせフォームもしくは、お電話にてお問い合わせください。 お電話:0557-23-1234(受付時間:9:00~19:00ミヂカル担当まで) 担当が不在の場合もございますが、その際はご容赦ください。
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