【ご参加の皆様へお願いです】
◉新型コロナウィルス感染症の拡大を防止するため、最大定員を8名と致します。完全予約制につき飛び込み参加はお断りさせて頂きます。
◉体調の優れない方、熱・咳のある方はご参加をお控えくださいませ。
◉マスクの着用は自由です。
◉皆様には安心して参加いただけますよう、感染症予防対策、スタジオの衛生管理には十分留意してまいります。

強度★★☆☆☆
難度★★☆☆☆
【ヨガカロハス】中原啓子

＊4月から第1、第3火曜日開催
19:00〜20:15
※第5週がある月は第5週も開催。
※㊗️が火曜日にあたる場合は
15:00〜16:15に時間変更となります。



正しい位置に肩甲骨がポジションされることで、背中がきちんと働きます。背中周りは、肩甲骨にも骨盤にも繋がるので、骨盤の安定や、股関節のスムーズな動きにも寄与し、姿勢の改善、代謝のアップも見込めます♦︎初心者にもおすすめです。
インストラクター中原 啓子（®肩甲骨ヨガTT修了）
【ご参加の皆様へお願いです】
◉新型コロナウィルス感染症の拡大を防止するため、最大定員を8名と致します。完全予約制につき飛び込み参加はお断りさせて頂きます。
◉体調の優れない方、熱・咳のある方はご参加をお控えくださいませ。
◉マスクの着用は自由です。
◉皆様には安心して参加いただけますよう、感染症予防対策、スタジオの衛生管理には十分留意してまいります。

強度★★☆☆☆
難度★★☆☆…

【ご参加の皆様へお願いです】
◉新型コロナウィルス感染症の拡大を防止するため、最大定員を8名と致します。完全予約制につき飛び込み参加はお断りさせて頂きます。
◉体調の優れない方、熱・咳のある方はご参加をお控えくださいませ。
◉マスクの着用は自由です。
◉皆様には安心して参加いただけますよう、感染症予防対策、スタジオの衛生管理には十分留意してまいります。

強度★★☆☆☆
難度★★☆☆☆
【ヨガカロハス】中原啓子

＊4月から第1、第3火曜日開催
19:00〜20:15
※第5週がある月は第5週も開催。
※㊗️が火曜日にあたる場合は
15:00〜16:15に時間変更となります。



正しい位置に肩甲骨がポジションされることで、背中がきちんと働きます。背中周りは、肩甲骨にも骨盤にも繋がるので、骨盤の安定や、股関節のスムーズな動きにも寄与し、姿勢の改善、代謝のアップも見込めます♦︎初心者にもおすすめです。
インストラクター中原 啓子（®肩甲骨ヨガTT修了）
【ご参加の皆様へお願いです】
◉新型コロナウィルス感染症の拡大を防止するため、最大定員を8名と致します。完全予約制につき飛び込み参加はお断りさせて頂きます。
◉体調の優れない方、熱・咳のある方はご参加をお控えくださいませ。
◉マスクの着用は自由です。
◉皆様には安心して参加いただけますよう、…