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骨盤の歪みを整え、腰回りを温めて、血流が良くなるストレッチ♪猫背の改善、お尻の垂れの解消に効果あり、健康で引き締まったBodyを目指します。(腰痛や肩こり・生理痛・冷えむくみ・頭痛などの解消が期待できる）
終了
運動不足で固くなった筋肉を緩める。コリや疲労部分をほぐす。身体の歪みの改善を目指します。ストレッチが出来る服装をお願いします。
体幹を鍛えバランスの良いカラダを目指す。少人数制のグループレッスン。空きがあったときのみ予約できます。持ち物（汗ふきタオル、飲み水）月曜日19時〜のレッスンは、お電話でご確認ください。
理想のＢｏｄｙを目指すあなただけのコースです。人気の為、この他の日時はメール・お電話でお問い合せください。持ち物（汗ふきタオル、飲み水）
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ウェディングの司会者が主宰する、新郎新婦と、美しくありたい全ての女性を応援するアトリエ＆スタジオです。少人数、プライベートレッスンを基本としていますので、ご自分のペースでレッスンが行えます。
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茨城県
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