【なちゅぶりオンラインレッスンご参加の皆さまへ】

・ヨガマットありましたら。なくても問題ありません。厚めのバスタオルや、寝転ぶ際に体が痛くない場所などご自宅で可能な形でご参加ください。

・カメラの位置は、ご自身の正面にセットしてください。(ディスプレイは、スマホの場合は横長の向きに設置がオススメかと思います)

・可能でしたら、カメラは全身(だいたい)が映るようにセットしていただくことお勧めします。(私Hiroeが、皆さんの動きを確認したり、アドバイスなどお伝えしやすくするためのものですので、もちろん可能な範囲でokです！)  バーチャル背景もご自由に選択ください♪

〈その他〉

・事情により、途中での入退室も自由にしていただいて構いません。

・見られるのはちょっと恥ずかしいなという方、カメラoffもOKです。

・一画面からご家族・パートナーとご一緒に参加いただくことOKです。（※お一人分のレッスン料金で受講可能です）

〈ご参加時の注意事項〉

できる限り怪我に繋がらないよう誘導させて頂きますが、レッスン中のケガや体調不良については責任を負いかねますので、ご理解、ご了承の程よろしくお願いいたします。健康に不安がある方、又病気治療中の方は医師の判断ののもとご参加ください。