大人バレエをきっかけにピラティスを始めたところ、バレエのパフォーマンス向上だけでなく、姿勢や身体の安定感も高まりました。

日常生活で感じていた痛みもなくなり、今ではピラティスは私の人生に欠かせない習慣となっています。

「身体が変われば心も変わる」という考えのもと、お一人おひとりに寄り添いながら、無理なく続けられるレッスンを心がけています。

ピラティスを通して、心身ともに健やかで幸福感あふれる時間をお届けしてまいります。

保有資格：Polestar Pilates Comprehensive╱骨盤底筋エクササイズ pfilAtes 国際認定インストラクター