一般企業で働いている時、腰痛に悩まされる日々でした。心機一転、心身ともに健康になりたいと思い、ハワイで3か月間のヨガのトレーニングに参加し、インストラクター資格を取りましたが、その後、ヨガの指導者としてポーズの完成度を追求、難易度の高いポーズにチャレンジする中で怪我をしました。

そんな時に理学療法士でもありヨガ・ピラティスの指導者の方にピラティスを勧められ、ピラティスの学びをヨガに落とし込むことで、体にストレスを与えずにヨガのポーズが取れるようになりました。

私のように怪我をしている方にも安全に体を動かしてもらいたいと思い、ピラティスインストラクターの勉強を始めました。

ピラティスをすることで、強さが加わりしなやかな体、弾力があって柔軟な体に変化しているのを体感しています。

日常生活も快適になるピラティス。皆様の生活が豊かになるようお手伝いをさせて頂きたいと思います。

＜保有資格＞

•Lolita’s Legacy™️ フル認定ピラティスインストラクター

•PHIピラティス コンプリヘンシブインストラクター

•PHIピラティス YUR®BACK コース修了

•ファンクショナルローラーピラティス（FRP）アドヴァンスインストラクター
• Studio Aulii産前産後ピラティス講師養成講座修了
•産婦人科専門医・医学博士・婦人科スポーツドクター高尾先生 による骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座修了

•全米ヨガアライアンス認定　ヨガ指導者養成講座　500時間修了