◆プロフィール、皆さんへのメッセージ

大人になってからダンスに出会い、踊る日々を過ごしておりました。

会社での仕事を手放すことができず、ダンスへの気持ちも加熱する一方だったため、ピーク時には週5日会社の仕事、週5-6日ダンス(指導・受講)という、心身への負担を全く無視した生活を送っていました。

充実した日々を過ごしていたつもりが、気がつけばボロボロ。背中が痛み、股関節や肩に違和感がつきまとい、呼吸が苦しく十分に眠れない日々が続きました。身体の使い方もメンテナンス方法も知らなかったのです。また質の良い休みを取ることの大切さにも気がついていませんでした。

さまざまな改善方法を模索するものの良い方法が見つからず、困っていた時にピラティスに出会いました。

ピラティスにはたくさんの魅力がありますが、その中でも、「自分で自分の身体を動かしながら」機能を改善し、身体を整えていくことができる、という能動的な面を気に入っています。

ピラティスは何歳からでも始めることができます。始めた時から体が変わり始めます。そのためのお手伝いをさせてください。

◆保有する資格

・Polestar Pilates Mat Instructor

・Polestar Pilates Comprehensive Instructor

・Body Control Pilates認定　産前産後ピラティスインストラクター