◆プロフィール、皆さんへのメッセージ

ピラティスレッスンは、ご自身の身体と対話できる時間です。

日常生活の中で気づかず過ごしてしまいがちですが、 スタジオで1時間どうぞご自身の呼吸や身体の細部に耳を傾けてあげてください。

ご自身の身体を大切に扱ってあげることは、身体にとって一番の栄養ではないかと思っています。

私も日々やんちゃ盛りの育児に翻弄させられていますが、皆さんと一緒に自分の身体を見つめていきたいと思っています！

◆保有する資格

・BASI Certified Comprehensive Instructor

・BASI Pre-and-Post Natal Pilates （産前産後ピラティス指導資格）