本来の自分らしさへ

現代人はストレスを感じやすい社会に生きているため自律神経が乱れやすいです。
自律神経は、意識的な呼吸や意識的に身体を動かす事で調整が可能であり、ヨガは心身をリラックスさせるメソッドです。

ヨガは身体運動において効果的なだけでなく、心身のエネルギーの流れを整え滞りを解消して、心と身体をその人の本来持つより良い状態へと解放していきます。

《取得資格》

◉インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』200時間修了

◉RYT500修了

◉全米ヨガアライアンス200時間修了

マタニティ＆シニアヨガコース修了

陰ヨガコース修了

リストラティブヨガコース修了

ヴィンヤサフローヨガ修了

骨盤ヨガ修了