【不眠症治療と鍼灸の効果】

不眠症で悩んでいる方には、鍼灸治療が非常に効果的です。不眠症は、ストレスや自律神経の乱れが原因で発生しやすく、鍼灸はこれを整えるのに役立ちます。以下のような症状をお持ちの方におすすめです：

◆夜中に何度も目が覚める
◆入眠に30分以上かかる
◆早朝に目覚めてしまう
◆日中の眠気や集中力の低下
◆ストレスや不安による寝付きの悪さ

治療では、最初の三カ月は月5回ほどの頻度で施術を受けることを推奨します。症状が良くなってきた場合は、月3回ほどの治療に移行することで、持続的な改善が期待できます。

鍼灸は体内のエネルギーの流れを整え、自律神経のバランスを回復させるため、長期的な効果が得られます。加えて、血流を促進することで肩こりや冷え性などの不眠の要因にもアプローチします。

自然な方法で健康的な眠りを取り戻したい方は、ぜひ鍼灸治療をご検討ください