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かなりゆっくり動くクラス☘ 身体が硬くても、ご年配の方でも健康増進、体力向上、引き締めに最適です。１日の始まりをヨガでスタートしましょう。1日気持ちよく過ごせます。お買い物前にいかがですか＾＾
アップテンポな音楽の中、流れるように連続でポーズをとっていきます。集中が深まり、いつしか無心になる感覚のヨガ。MOVING MEDITATION・・・動く瞑想・・・満足な運動量です。
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かなりゆっくり動くクラス☘身体が硬くても、ご年配の方でも健康増進、体力向上、引き締めに最適です。１日の始まりをヨガでスタートしましょう。1日気持ちよく過ごせます。お買い物前にいかがですか＾＾
太陽礼拝108回。108とは煩悩の数。その分だけ太陽礼拝を行うことによって、煩悩を取り払う意味があるそうです。皆さんのペースをみて進行していきます。疲れたら休んで大丈夫🙆🏼♀️この1年で溜まった煩悩を洗い流し、新たな気持ちで ...
ヨガの基本ポーズを中心に動いていきます。初めての方は、こちらのクラスからどうぞ＾＾
身体の中心部であり、要になる骨盤にフォーカスしながら、病気であって病気でないという不定愁訴全般についての改善を目指し、またそれらの予防を兼ねていきます。具体的には、腰痛、肩こり、首こり、冷え、むくみ、肥満、肌荒れ、耳鳴り ...
お客様のご希望に添って行っていきます。インストラクターとマンツーマンでのレッスンとなるため、グループレッスンにはない濃密なレッスンを受けることができます。インストラクターが丁寧に個人と向き合いますので、自身のヨガをさらに ...
満員
15ほど簡単なヨガをしてから、ヨガ哲学のお話をします✨人生を楽しむ為にあるヨガ哲学🌿
終了
✴︎8月🦢→8月23日、24日両日とも17時30分〜18時40分 @白鳥海岸（白鳥の所）✴︎9月🐠→9月27日、28日両日とも10時30分から11時40分@犬熊海水浴場✴︎10月🎃→10月18日 17時30分〜18時40分@まちの駅広場10月19日16時〜17時10分＠まちの ...
高成寺の本堂にて早朝YOGA開催いたします🌿12月7日土曜日AM7:00〜8:00（6:55分には本堂にお集まりください）初心者の方でも行える内容です🧘🏼♀️レンタルマットはご予約時にお申し付けください。お一人様2,000円レンタルマット100円
1月2日、3日は一粒万倍日＾＾一粒万倍日は、大安にも並ぶ大変に縁起のよい吉日。 たった一粒の籾（もみ）が万倍にも実り、素晴らしい稲穂になることを表しています。 "手元にあるわずかな物で始めた事が何倍にも膨らむ"とされ、新しい物 ...
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