週ごとにレッスン内容を更新して進めていきます。
骨を正しいポジションに持っていき美姿勢を目指し、インナーマッスルを使えるようになるトレーニング。
激しい動きはしないので年齢を問わずどなたでも参加できるレッスンとなっております。
日頃のクセから歪んだ身体を矯正していくレッスンです。

「未病＝健康＝美ボディ」

例えば肩こりを改善すると小顔になったり二の腕が細くなったり背中が痩せたり、猫背を直すことで胸が上がったり、内臓が正しい位置に戻り内臓機能が上がり代謝もUPします。
姿勢と身体の不調や悩みはつながっています。

目指すのは、普段の生活で自分の身体を正しく使えて代謝の良い立ち方・歩き方になり、そうなると生活そのものがエクササイズになり一生自分の足で歩ける美しい健康体です。きっとその脚は、とてもまっすぐとすらりとしている脚で、見た目もとても綺麗なことでしょう。

走り込んで極限まで食事を減らしたりがむしゃらに筋トレするのではなく、しっかり食べて綺麗なカーブのある身体になりましょう✨

一旦ご予約いただいたレッスンにつきましては、レッスン開始24時間以内のキャンセルはご遠慮ください。 週ごとにレッスン内容を更新して進めていきます。
骨を正しいポジションに持っていき美姿勢を目指し、インナーマッスルを使えるようになるトレーニング。
激しい動きはしないので年齢を問わずどなたでも参加できるレッスンとなっております。
日頃のクセから歪んだ身体を矯正していくレッスンです。

「未病＝健康＝美ボディ」

例えば肩こりを改善すると小顔になったり二の腕が細くなったり背中が痩せたり、…

週ごとにレッスン内容を更新して進めていきます。
骨を正しいポジションに持っていき美姿勢を目指し、インナーマッスルを使えるようになるトレーニング。
激しい動きはしないので年齢を問わずどなたでも参加できるレッスンとなっております。
日頃のクセから歪んだ身体を矯正していくレッスンです。

「未病＝健康＝美ボディ」

例えば肩こりを改善すると小顔になったり二の腕が細くなったり背中が痩せたり、猫背を直すことで胸が上がったり、内臓が正しい位置に戻り内臓機能が上がり代謝もUPします。
姿勢と身体の不調や悩みはつながっています。

目指すのは、普段の生活で自分の身体を正しく使えて代謝の良い立ち方・歩き方になり、そうなると生活そのものがエクササイズになり一生自分の足で歩ける美しい健康体です。きっとその脚は、とてもまっすぐとすらりとしている脚で、見た目もとても綺麗なことでしょう。

走り込んで極限まで食事を減らしたりがむしゃらに筋トレするのではなく、しっかり食べて綺麗なカーブのある身体になりましょう✨

一旦ご予約いただいたレッスンにつきましては、レッスン開始24時間以内のキャンセルはご遠慮ください。 週ごとにレッスン内容を更新して進めていきます。
骨を正しいポジションに持っていき美姿勢を目指し、インナーマッスルを使えるようになるトレーニング。
激しい動きはしないので年齢を問わずどなたでも参加できるレッスンとなっております。
日頃のクセから歪んだ身体を矯正していくレッスンです。

「未病…